baba
szappan,bio baba szappan,olcsó baba szappan árak,baba szappan
rendelés,ph semleges baba szappan,természetes baba szappan
olcsón,baba szappan akció,bőrkímélő baba szappan


BABAMASSZÁZS
Meg jobb. ha E-vitaminnal dúsított olajat választ. Erről a
vitaminról kimutatták, hogy nagyon jó hatással van a bőrre, és
segít megőrizni az olaj frissességét. Amennyiben egyszerű növényi
olaj mellett dönt, tanácsos pár csepp E-vitamin-olajat is hozzáadni
tanösítö hatása miatt. Az E-vitamin természetes antioxidáns,
ezáltal megelőzi a termék avasodását. A hidegen sajtolt olajak
sértetlenül megőrzik E-vitamin-tartalmukat; a melegítés és az egyéb
fmo-mitási eljárások többnyire tönkreteszik azt.
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az illatok is befolyásolják a
kötődési folyamatot. Egy kisbaba szaglószerve már magzat-korban, a
méhen belüli élet tizenhetedik hetében működőképes. Ebből a kutatók
arra következtetnek, hogy ez az újszülött egyik fontos érzékszerve.
Az újszülött szaglása rögtön a születést követően igen fejlett, ez
lehetővé teszi, hogy felismerje anyja kémiai „aláírását”. A szülők
sajnos gyakran terhelik a baba szaglását szükségtelen illatokkal,
akadályozva a szaglás érvényesülését a kötődési folyamatban. Erre
való tekintettel azt javaslom, hogy újszülöttje masszírozásához
illatanyagoktól mentes olajat használjon.
A babamasszázs nagyban különbözik attól a masszázstól, amelyet egy
képzett masszőr nyújt a felnőtteknek. Nincsenek benne erőteljes,
gyúró mozdulatok. A babamasszázs gyengéd kapcsolatteremtés.
Határozott, mégis finom mozdulatok sora. Kommunikáció. Egy kisbaba
izomrendszere a testtömegének csupán negyedrészét teszi ki
(felnőttek esetében ez az arány ötven százalék), s nem annyira
fejlett, hogy a feszültségtől csomók alakuljanak ki benne (kivétel
a koraszülöttek és azok a csecsemők, akiknek a központi és
perifériás idegrendszere sérült, az ő esetükben napok alatt
alakulhatnak ki csomók az eltérő izomtónus okán - a Szaklektor). Az
ő testük olyan pici, hogy a gyengéd, de határozott simítások
elegendőek a vérkeringés és a belső szervek működésének
serkentésére.
A MASSZÍROZÁS TECHNIKÁJA: A NYOMÁS ERŐSSÉGE
Felkészülés
95
Kezdetben, a tanulási folyamat alatt, vagy amíg babája nagyon pici,
mozdulatai legyenek finomak, gyengédek. Ahogy a baba növekszik, úgy
válhat a masszírozás is egyre határozottabbá. Ne féljen
magabiztosan közeledni csecsemőjéhez. Megfigyelheti majd: kisbabája
szereti, ha a masszázs során - és azon túl is - mozdulatai
magabiztosak, szeretetet és bizalmat sugároznak. Minden mozdulata
legyen hosszú, lassú és ütemes, a babának megfelelő erősségű és
kellően serkentő. Kerülje a kapkodást, vigyázzon, hogy ujjai
hegyével ne bökje meg, és mozdulatai ne csiklandozzák a kicsit. A
masszázst lehetőleg teljes tenyérrel végezze, gyengéden simítsa
kezét a baba bőréhez, elegendő nyomást kifejtve ahhoz, hogy a
keringést stimulálja. Éreztesse a csöppséggel: erős, ügyes és
hozzáértő kezekben van.
Dr. Tiffany Field, az Érintéskutató Intézet munkatársa így ír: „Bár
a csecsemők — főként a koraszülöttek — törékenynek tűnnek,
valamennyi nyomást mégis szükséges kifejteni ahhoz, hogy a masszázs
hatékony legyen. Áttekintettem a babamasszázsról szóló irodalmat,
és azt találtam, hogy akik túlságosan erőtlen simítást alkalmaztak,
nem tapasztaltak például súlygyarapodást, míg akik a simítások
során nyomást fejtettek ki, testsúlynövekedésről számoltak be.”
A szülők és csecsemők körében szerzett tapasztalataim szerint nem
arra kell intenem a szülőket, hogy gyengédebbek legyenek, inkább
biztatnom kell őket, hogy határozott, de gyengéd és ütemes
mozdulatokat alkalmazzanak. A túlságosan bizonytalan, erőtlen vagy
csiklandozó mozdulatok megzavarják a babákat, akik szerető szüleik
kezének határozott és megnyugtató érintését szeretik érezni.
HOGYAN MASSZÍROZZA A BABÁT?
Mikor menedéket keresek az élet Kimerítő harca elől,
Kisbabám szemébe nézek,
És békét találok ott.
MARTHA F. CROW
MIUTÁN minden szükséges eszközt előkészített, és talált egy
megfelelő, kellemes helyet a masszázshoz, töltsön néhány percet
nyugalomban. A feje tetejétől kezdve lazítsa el minden izmát,
amennyire csak tudja. Érezze, amint az ellazulás hulláma
vé-gigömlik teste minden porcikáján, a feje tetejétől a lábujja
hegyéig.
Most óvatosan hajtsa előre a fejét, állával érintse meg a
mellkasát. Végezzen lassú fejkörzést először az óramutató járásával
megegyező, majd ellenkező irányba. Érezze, amint minden nyakizma és
vállizma megnyúlik és ellazul. (A fej hátrahajtása káros lehet a
nyaki erekre és idegekre, ezért fél fejkörzés javasolt - a
Szaklektor.)
Most emelje mindkét vállát a füléhez. Tartsa ott pár pillanatig,
majd engedje le. Ismételje meg néhányszor. Végezzen néhány
vállkörzést előre-, majd hátrafelé, és rázza meg a kezét, érezze,
ahogy kaija és egész felsőteste ellazul. Összpontosítson.
LAZÍTSON, ÉS LÉLEGEZZEN MÉLYEKET!
A kiegyensúlyozott lélek lassú, mély, szabályos légzést eredményez.
Mialatt a kisbabáját masszírozza, lélegezzen mélyen és lassan,
töltse meg tüdejét levegővel egészen a rekeszizmáig, majd
BABAMASSZÁZS
fújja ki teljesen a levegőt. Időközönként sóhajtson egyet,
lélegezzen be az orrán és ki a száján keresztül, és tudatosan
lazítsa el a testét. Kisbabája megérzi ezt, idővel utánozni kezdi
önt, átveszi a nyugalmát.
Mielőtt levetkőztetné a babáját és elkezdené a masszírozást,
találjon egy kényelmes testhelyzetet. Ez lehet törökülés a földön,
ilyenkor fektesse kisbabáját maga elé, amilyen közel csak tudja.
Végezheti a masszázst széken ülve vagy a pelenkázó előtt állva, de
az ágyon ülve is. Amennyire tud, lazuljon el a feje tetejétől a
lábujjáig. Alkalmazzon hasi légzést: vegyen egy mély levegőt a
hasfal kitolásával. A kilégzés során a levegőt a száján keresztül
engedje ki, és mondja magában: „Most kiengedem a feszültséget. A
testem ellazul.” Érezze, ahogy a feszültség és a szorongás utolsó
cseppje is elhagyja a testét. Magabiztos, és tökéletesen
összpontosít.
A következő lélegzetvétel után, a lassú kilégzés alatt mondja
magában: „Minden egyéb gondolatot szélnek eresztek, most csak a
babámra összpontosítok.” Engedje, hogy minden gondja és aggodalma
elszálljon, mint madarak a tiszta ég felé. Ön most itt van — csak
ön és a kisbabája. Megérdemlik ezt az együtt töltött időt.
Ismét vegyen egy mély levegőt, és lassan lélegezzen ki, mialatt azt
mondja magának: „Én vagyok a szeretet gyengéd ereje, amely a
kezemen át a kisbabámba áramlik.” Képzelje azt, hogy a babája iránt
érzett szeretete egy ragyogó nap az ön szívében. Ez a meleg
ragyogás minden egyes szívdobbanással a karján át a kezébe áramlik,
majd a masszírozás során körülöleli kisbabáját.
Üdvözölje a babát szavaival, mosolyával, érintésével. Hozza
értésére, hogy a masszázs rövidesen elkezdődik.
KÉRJEN ENGEDÉLYT A KEZDÉSHEZ!
Ha már sikerült ellazulnia és összpontosítania, vegye le az
ékszereit, főleg a gyűrűket, a karkötőt vagy a nyakláncot, amelyek
mozgásukkal zavarhatják a masszírozásban. Vetkőztesse le a
kisbabáját. Ha ez az első alkalom, azt tanácsolom, hogy csupán a
baba lábát tegye szabaddá, és azt masszírozza. A pelenkát is vegye
le, és a kisebb „balesetek” megelőzésére terítsen a baba lába közé
egy puha ruhát.
A későbbi masszázsok során térjen át a többi testrészre. A teljes
testmasszázs eléréséhez talán elegendő néhány alkalom, talán többre
lesz szükség. Az idő előrehaladtával egyre inkább megismeri babája
igényeit, vágyait, és hogy mennyi masszázst szeretne. Ezalatt ön
magabiztosan megtanulja, kisbabája pedig megszokja az egyes
fogásokat.
A vetkőztetés alatt mondja el a kicsinek, hogy itt a masszírozás
ideje. Egy különleges jelzésre is szüksége van, amelyből csemetéje
tudni fogja, mi következik. Öntsön egy kis olajat a markába. Most
dörzsölje össze a tenyerét, hogy átmelegítse a folyadékot, és
mondja: „Itt a masszázs ideje.” A babája meghallja az olaj
susogását a kezei között, és a masszázs szó is felkelti a
figyelmét. Fordítsa babája felé a tenyerét, és kérdezze meg tőle:
„Megmasszírozhatlak?” A kicsi először persze még nem tudhatja, mi
is van készülőben, ám néhány alkalom elteltével mindez szertartássá
válik, jelzéssé, amelyet felismer.
Honnan tudhatja, ha a kicsi nemet mond? Rendszerint védekező
mozdulattal felemeli a karját, elfordítja a fejét, rügkapál és
mo-
BABAMASSZÁZS
corog. Elkezdhet csuklani, hadonászni a kezével, vagy
kétség-beesetten jobbra-balra nézeget.
Ha a babája elutasítja a masszázst, próbáljon kicsit jobban
befűteni a helyiségben, vagy takarja be őt. Húzza közelebb magához,
és helyezze meleg kezét a lábacskájára, használja az 5. fejezetben
leírt mély ellazulás technikáját, a „pihenő kezek”-et. Majd ismét
kéije babája engedélyét. Gyakran elegendő a körülményeken javítani,
máskor arra van szükség, hogy ön jobban ellazuljon. Gondolkodjon
el, mit tudna változtatni a környezeten, hogy melegebbé,
kényelmesebbé tegye babája számára. Amennyiben ezután is egyértelmű
elutasításba ütközik, halassza el a masszázst egy későbbi
időpontra. Ha csupán arról van szó, hogy kisbabája kicsit nyűgös,
de viselkedése nem egyértelműen elutasító, akkor folytassa a
masszázst. Gyakran a nyűgös baba megnyugszik, és élvezni kezdi a
dögönyözést, mire az egyik vagy mindkét lábával végez. A következő
alkalommal már ismerősebb lesz számára minden, és idővel a
nyűgösség csökkenni fog.
Ez a bevezető rutin több szempontból is fontos. Jelzi a babának,
hogy új tapasztalatban lesz része, és segíti őt felkészülni rá.
Ugyanakkor az ön hangja és testbeszéde az iránta érzett tisztelet
jele. Ezt üzeni: „Tiszteletre méltó vagy. Te vagy a tested ura, és
az
Hogyan masszírozza a babát?
embereknek engedélyt kell kérniük, hogy megérintsenek." Később, a
13. fejezetben részletesebben lesz szó arról, hogy e korai
tapasztalatok segítségével a kicsi megtanulja megkülönböztetni az
egészséges, természetes érintést a tisztességtelen, rossz
szándékútól. Azáltal, hogy a masszírozás előtt ezeket a jelzéseket
használja, támogatja a kicsi fejlődését, a bizalmat, a tiszteletet
és az egészséges életet biztosító, belső értékek kialakulását.
KETTESBEN A BABÁVAL
A masszírozás alatt testének minden mozdulata a szeretet
megnyilvánulása. Határozott, mégis gyengéd érintése, egyéni
ritmusa, ahogyan az egyes mozdulatok során előre-hátra dülöngél, a
szeme, a mosolya, a hangja mind része az élménynek. Nézzen babája
szemébe, és tárja ki szivét kettejük szeretete előtt. Lazítson, és
kezdje azzal a masszázst, hogy gyengéden megérinti a baba bőrét.
Érezze, amint a keze elnehezül, ellazul, mialatt biztos támaszt
nyújt a babának. Ismételje az egyes fogásokat háromszor, négyszer
vagy a leírás szerint.
BABAMASSZÁZS
„Megmasszírozhatom a lábad?"
Több oka van annak, hogy a lábmasszázs az első lépés. A csecsemők
lábukkal, lábfejükkel teremtenek először kapcsolatot a világgal.
Figyelje meg kisbabáját, amikor számára idegen emberrel találkozik,
és ismerkedni kezd. Mielőtt szemkontaktust teremtene, a legtöbb
csecsemő a lábacskáival rúgkapál. Mi több, valamilyen jellegzetes
testbeszéd is megfigyelhető, amelyet akkor használ a baba, amikor
kapcsolatba kerül más emberekkel, és szeretné megállapítani, hogy
megbízhatóak-e. Ez akkor is tapasztalható, amikor két kisbaba
találkozik: rugdalni kezdenek a lábacskáikkal, mintha
beszélgetnének!
A lábfej és a láb a baba legkevésbé sérülékeny testrésze. Ha előbb
babája felsőtestét masszírozza, előfordulhat, hogy a kicsi
feszültté, izgatottá válik. Ösztönösen összezárja a karjait és a
lábait hogy védje a létfontosságú szerveit. Ezért célszerű a lábbal
kezdeni, hogy elnyelje a baba bizalmát, és fokozatosan elfogadtassa
vele a masszázst.
Sok kisbaba kedvence a láb és a lábfej masszírozása. Ebből
következik, hogy a láb dögönyözésével a kicsi egész testének az
ellazulását elősegítheti.
Amennyiben gyermeke volt már kórházban, a vérvizsgálatokhoz
valószínűleg szükség volt vérvételre, amelyhez megszúrták a sarkát.
A sarok sokáig érzékeny maradhat még azt követően is, hogy a szúrás
nyoma eltűnt. Ha a lábfej masszírozására kisbabája félelemmel
reagál, vagy kellemetlen neki, a masszázsmozdulatok helyett
egyszerűen csak gyengéden tartsa a lábacskáját kezei között,
miközben tenyerét hozzásimltja a bőréhez. Néhány napig alkalmazza
ezt a tartási technikát, amellyel elfogadtatja csecsemőjével az
érintést, majd próbálja meg újra a masszírozást.
Az indiai és a svéd fejes serkenti a vérkeringést a lábban és a vér
visszaáramlását a szív felé. Az ölelés és csúsztatás, illetve a
henger-getés segíti a láb ellazítását és felfrissülését.
Masszírozza végig a baba egyik lábát, majd a másikat. Kezdje a láb
masszírozását a „pihenő kezek” gyakorlattal.
Hogyan masszírozza a babát?
1, INDIAI FEJÉS.
Kezét váltogatva végezzen fejő mozdulatokat tenyere belső élével (a
mutató- és hüvelykujj közötti résszel) úgy, hogy ujjaival
körülöleli a baba lábát, és rásimítja a tenyerét. Jobb kezével
fogja meg gyengéden a baba bal bokáját. Bal kezével a comb
belsejétől indulva simítsa végig a baba lábát egészen a bokáig,
majd cseréljen kezet: folytassa a mozdulatot a comb külsejével, a
popsitól indulva a bokáig. A simítások legyenek ütemesek, testének
súlypontja a medence táján legyen. Figyeljen oda, hogy ne emelje el
a kisbabát a talajtól.
2. ÖLELÉS ÉS CSÚSZTATÁS.
Fogja át a baba lábát mindkét tenyere belső élével (a mutató- és
hüvelykujj közötti résszel) úgy, hogy ez a rész ön felé nézzen.
Tartsa kezeit egymás mellett, hogy elkerülje a térdízület
kicsavarodását,
és hogy minél nagyobb részen ölelhesse át a lábat. Haladjon végig a
combtól a bokáig oda-vissza, miközben gyengéden ellentétes irányba
csúsztatja a kezeit, enyhén ölelve a kicsi lábat. Ez a fogás
megdolgoztatja az izmokat, ezáltal segíti az ellazulást. (A térd és
a boka ízülete kimarad, elkerülve így az ízület sérülésének
lehetőségét - a Szaklektor.)
Hogyan masszírozza a babát?